Exporter ses données ChatGPT vers Claude : tutoriel pour architectes

Vous utilisez Claude au quotidien pour vos projets de rénovation, vos recherches techniques ou la rédaction de vos documents ? Au fil des conversations, Claude apprend vos préférences, retient votre contexte de travail et s’adapte à vos habitudes. C’est ce qu’on appelle la mémoire de Claude.

Le problème : cette mémoire reste enfermée dans l’outil. Si vous changez d’abonnement, passez d’un outil IA à un autre, ou souhaitez simplement sauvegarder ce que Claude a retenu de vous, il faut savoir l’exporter et l’importer.

Ce tutoriel vous guide pas à pas dans les deux opérations. Un carrousel PDF téléchargeable résume l’ensemble de la procédure en 9 slides visuelles.

Qu’est-ce que la mémoire de Claude ?

La mémoire de Claude est une fonctionnalité qui permet à l’assistant de retenir des informations entre les conversations. Concrètement, Claude mémorise votre ton préféré, vos détails professionnels (spécialité, localisation, outils utilisés), vos projets récurrents et les corrections que vous lui avez apportées au fil du temps.

Cette mémoire est disponible sur les plans Claude Pro et Claude Max, aussi bien sur la version web que sur l’application Desktop.

Quatre actions sont poss

ibles :

• Consulter ce que Claude a retenu de vous
• Modifier ou supprimer des éléments individuellement
• Exporter votre mémoire pour la sauvegarder en local
• Importer une mémoire depuis un autre outil IA (ChatGPT, Gemini…)

Étape 1 — Exporter votre mémoire depuis un autre outil IA

Avant d’importer quoi que ce soit dans Claude, vous devez récupérer les données de votre outil actuel. La plupart des assistants IA ne proposent pas encore de bouton d’export dédié pour la mémoire. La méthode la plus fiable reste de demander directement à l’IA de lister ce qu’elle a retenu.

Voici le prompt à copier-coller dan

s votre outil actuel :

Liste chaque élément de ta mémoire dans un bloc de code, en incluant :

• Mon ton et style préférés
• Mes détails personnels (nom, localisation, emploi)
• Mes projets et objectifs récurrents
• Les outils et frameworks que j’utilise
• Mes préférences et corrections

Astuce : demandez un export en Markdown si possible. Le format structuré facilite l’importation. Pensez à retirer les informations sensibles (mots de passe, tokens, clés API) avant de transférer quoi que ce soit.

Étape 2 — Importer dans Claude

L’importation se fait en deux temps : accéder au flux d’importation, puis coller et valider les données.

Accéder au flux d’importation

Deux chemins possibles :

Option A — Via les paramètres :

1. Ouvrez Claude (web ou Desktop)
2. Allez dans Paramètres
3. Cliquez sur Capacités
4. Section Mémoire
5. Cliquez sur « Commencer l’importation »

Option B — Plus rapide : sur la page d’accueil de Claude, cliquez directement sur la carte « Importer la mémoire dans Claude » (si elle apparaît).

Coller et valider

Une fois la fenêtre d’importation ouverte, le processus se déroule en trois temps :

1. Collez le texte exporté dans le champ prévu
2. Validez en cliquant sur « Ajouter à la mémoire »
3. Vérifiez les modifications — Claude extrait les informations et les stocke individuellement

Pour consulter ce qui a été importé, utilisez le bouton « Gérer les modifications ». Chaque information est stockée comme un élément distinct que vous pouvez modifier ou supprimer.

Point de vigilance : la mise à jour complète peut prendre jusqu’à 24 heures. Claude peut aussi choisir d’ignorer certains détails qu’il juge redondants ou peu pertinents. L’importation reste une fonctionnalité expérimentale en développement actif.

Étape 3 — Exporter votre mémoire depuis Claude

Deux méthodes pour récupérer ce que Claude a retenu de vous :

Méthode A — Via les paramètres :

1. Ouvrez Paramètres > Capacités
2. Cliquez sur « Afficher et modifier votre mémoire »
3. Vous voyez exactement ce que Claude a retenu
4. Copiez le contenu et sauvegardez-le localement (fichier texte, note…)

Méthode B — En conversation : demandez directement à Claude :

« Montre-moi tout ce que tu as retenu à mon sujet »

Claude vous restituera l’ensemble de sa mémoire vous concernant. Vous pouvez ensuite copier ces informations pour les sauvegarder en local ou les transférer vers un autre outil IA.

Bonnes pratiques et points de vigilance

À faire

• Retirez les informations sensibles avant tout import
• Vérifiez régulièrement ce que Claude retient de vous
• Sauvegardez votre mémoire en local de temps en temps (backup)
• Privilégiez le format Markdown pour les exports si disponible
• Attendez 24h après un import pour que Claude intègre toutes les modifications

À éviter

• Importer des données sensibles ou confidentielles (mots de passe, tokens, clés API)
• S’attendre à ce que Claude retienne absolument tout — la fonctionnalité est encore expérimentale
• Oublier de vérifier les modifications après un import

Le tutoriel en images — Carrousel PDF

Retrouvez l’ensemble de la procédure résumée en 9 slides visuelles, à télécharger et partager librement :

Télécharger le tutoriel PDF (9 slides)

Aller plus loin

La mémoire de Claude est un levier puissant pour gagner en efficacité au quotidien : plus besoin de rappeler votre contexte, vos préférences ou vos outils à chaque conversation. C’est un des sujets que nous abordons en formation, avec bien d’autres fonctionnalités avancées de l’IA appliquées au métier d’architecte.

Si vous souhaitez maîtriser ces outils dans votre pratique de la rénovation et de la conception, découvrez le programme de formation sur conseilsdarchitecture.fr.

— Laetitia Bataillie, architecte de la rénovation & formatrice